Evolution adulte

Progressez et améliorez votre technique de nage !

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L’activité en bref Nouveauté

Vous souhaitez apprendre à vous déplacer en nage ventrale et dorsale, et améliorer votre technique de nage.

Contenu des séances

Alternance d’exercices avec et sans matériel ayant pour objectif la consolidation des bases techniques
Travail sur l’exécution des nages
Début du travail en endurance

Âge

A partir de 18 ans

Durée de la session

45'

Pré-requis

Etre capable de se déplacer en toute autonomie sans matériel

Ludique

Éducatif

Sportif

Encadrement spécifique au produit

jusqu'à 12 personnes et en fonction de la configuration du bassin

Équipement perso spécifique

Port du bonnet de bain obligatoire, slip de bain obligatoire pour les hommes (les bermudas, shorts, caleçons, etc. ne sont pas autorisés)
Les femmes ont la possibilité de porter des maillots de bain une ou deux pièces : elles ne sont pas autorisées à se baigner en T-shirt, caleçon ou paréo.

Équipement spécifique prêté par UCPA

Planches, frites, pull buoy, palmes, masque-tuba, plaquettes, objets lestés, tapis, etc.

Autres formalités

Aucune formalité spécifique requise.

Conditions tarifaires

Le tarif d'accès à l'espace aquatique non inclus dans le tarif de l'activité, payable en sus.

Modalités d'inscriptions

Renseignement auprès de l'accueil de votre centre aquatique