Circuit aquaforme

Gagnez en tonicité musculaire !

A partir de 7,00 €

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L’activité en bref Nouveauté

Vous souhaitez remodeler votre silhouette au travers d'ateliers variés et améliorer votre niveau de condition physique en alliant renforcement musculaire et cardio-respiratoire.

Contenu des séances

Cours ludiques par rotations d'ateliers variés sur une base musicale rythmée
Travail cardio-drainant
Renforcement musculaire général
Alternance d'intensité
Récupération active et étirements

Âge

A partir de 16 ans

Durée de la session

45'

Pré-requis

Pour tous, il n’est pas nécessaire de savoir nager

Ludique

Éducatif

Sportif

Encadrement spécifique au produit

Jusqu'à 30 personnes et en fonction de la configuration des bassins

Équipement perso spécifique

Port du bonnet de bain obligatoire, slip de bain obligatoire pour les hommes (les bermudas, shorts, caleçons, etc. ne sont pas autorisés)
Les femmes ont la possibilité de porter des maillots de bain une ou deux pièces : elles ne sont pas autorisées à se baigner en T-shirt, caleçon ou paréo.

Équipement spécifique prêté par UCPA

Tout type de matériel nécessaire à la pratique de la gym aquatique cardio et renforcement musculaire

Autres formalités

Aucune formalité spécifique requise.

Conditions tarifaires

Le tarif d'accès à l'espace aquatique non inclus dans le tarif de l'activité, payable en sus.

Modalités d'inscriptions

Renseignement auprès de l'accueil de votre centre aquatique